¿Cómo elijo el hilo dental adecuado?
Entra en cualquier farmacia de Nashville y encontrarás un estante entero con diferentes opciones de hilo dental: con cera, sin cera, en cinta, palillos, irrigadores bucales. Puede resultar confuso. La buena noticia es que no existe un hilo dental "mejor" para todos. El hilo dental adecuado es simplemente el que funciona para tus dientes y que usarás a diario. Esta guía te ayudará a descubrirlo.
Por qué es importante elegir el hilo dental adecuado
Cepillarse los dientes no limpia completamente entre ellos. La placa y los restos de comida se acumulan en esos espacios y, con el tiempo, provocan caries y enfermedades de las encías. Usar hilo dental una vez al día elimina la suciedad que el cepillo no puede alcanzar.
Si quieres proteger tus encías y evitar problemas dentales mayores, usar hilo dental regularmente es una de las cosas más fáciles que puedes hacer. Se combina directamente con el cuidado dental preventivo Dental Faith recomienda esto para todos sus pacientes.
¿Existe un hilo dental que sea el "mejor"?
No. No existe un hilo dental que funcione a la perfección para todo el mundo.
El mejor hilo dental es aquel con el que te sientas cómodo y al que te acostumbrarás. Si el sabor a menta te anima a usarlo, elige el de menta. Si te resulta más fácil usar un palillo de hilo dental que hilo normal, úsalo. La constancia es más importante que la marca o el tipo que elijas.
Tipos de hilo dental explicados
Hilo dental encerado vs. hilo dental sin encerar
El hilo dental encerado tiene una fina capa que le ayuda a deslizarse más fácilmente entre los dientes apretados. El hilo dental sin cera tiene más agarre y puede chirriar ligeramente contra los dientes limpios, lo que algunas personas consideran útil como señal. Se ha eliminado la placa.Ambas opciones funcionan bien. Elige la que te resulte más cómoda.
Hilo dental de PTFE (monofilamento)
Este tipo está fabricado con una sola fibra resistente. No se deshilacha ni se rompe fácilmente. Se desliza suavemente entre los dientes, incluso en espacios reducidos. Cuesta un poco más, pero dura más sin deshilacharse.
cinta dental
La cinta dental es plana y más ancha que el hilo dental común. Es ideal para personas con espacios más grandes entre los dientes o para quienes encuentran el hilo dental común demasiado delgado para usarlo cómodamente.
Súper hilo dental
El hilo dental Super Floss tiene tres componentes: un extremo rígido para enhebrar, una sección central esponjosa y el hilo dental regular. Está hecho para personas con aparatos ortopédicos, puentes o implantes dentalesLlega a lugares a los que el hilo dental normal no puede llegar fácilmente.
Palillos y soportes para hilo dental
Son pequeñas herramientas de plástico con un trozo corto de hilo dental incorporado. Son fáciles de sujetar y muy útiles para quienes tienen dificultades para enrollar el hilo dental en los dedos. A los niños y adultos mayores les suele resultar más fácil usarlas.
Flossers de agua
Un irrigador bucal proyecta un chorro de agua entre los dientes para eliminar restos de comida. Es una buena opción para personas con aparatos de ortodoncia o movilidad reducida en las manos. Sin embargo, no sustituye por completo al hilo dental, ya que no elimina la placa de la superficie de los dientes como lo hace el hilo dental tradicional.
Cómo elegir el hilo dental adecuado para tus necesidades
Utiliza esta sencilla tabla para encontrar la opción que mejor se adapte a ti.
| Tu situación | Mejor tipo de hilo dental |
| Dientes apretados entre sí | Hilo dental encerado o de PTFE |
| Espacios amplios entre los dientes | cinta dental |
| Aparatos ortopédicos o puentes dentales | Súper hilo dental |
| Encías sensibles o sangrantes | Hilo dental suave o encerado |
| Poca fuerza o destreza en las manos | Palillos o soportes para hilo dental |
| Implantes dentales | Hilo dental o irrigador bucal |
| Recién comenzando | Palillos de hilo dental para mayor facilidad |
Factores clave a considerar antes de elegir hilo dental
Antes de comprar hilo dental, tenga en cuenta estos puntos:
- Espacio entre los dientes. Los dientes apretados necesitan hilo dental fino y resbaladizo. Para espacios amplios, es mejor usar cinta adhesiva.
- Sensibilidad de las encías. Si Las encías sangran Si te duele con facilidad, elige una opción más suave o encerada.
- Trabajo dental. Los aparatos de ortodoncia, los puentes dentales y los implantes requieren un hilo dental especial, como el hilo dental especial.
- Facilidad de uso. Si el hilo dental tradicional te resulta frustrante, prueba con palillos interdentales o un irrigador bucal.
- Aprobación de la ADA. Busque el sello de la Asociación Dental Americana en el envase. Esto confirma que el producto ha sido probado para garantizar su seguridad y eficacia.
Errores comunes que comete la gente al elegir hilo dental
Muchas personas eligen el hilo dental basándose únicamente en la marca o el precio. Ese no es el mejor enfoque. Estos son los errores más comunes:
- Elegir en función de los anuncios, no de tus necesidades reales. Una marca popular puede no ser adecuada para dientes apretados o sensibles.
- Ignorando la comodidad. Si usar hilo dental duele o se rompe constantemente, deja de hacerlo. Cambia de tipo.
- Omitir por completo el uso del hilo dental. No usar hilo dental lleva a la acumulación de placa que causa enfermedad de las encías y caries con el tiempo.
Cómo usar correctamente el hilo dental (Guía rápida)
Elegir el hilo dental adecuado solo sirve si se usa correctamente. Aquí te explicamos cómo hacerlo:
- Utiliza unos 18 centímetros de hilo dental. Enrolla la mayor parte alrededor de tus dedos medios.
- Sujeta firmemente una pequeña sección entre los pulgares y los índices.
- Deslice suavemente el hilo dental entre dos dientes.
- Dale forma de C alrededor de cada diente.
- Muévalo hacia arriba y hacia abajo contra la superficie del diente y justo debajo de la línea de las encías.
- Utilice un trozo limpio de hilo dental para cada diente.
Nunca introduzcas el hilo dental bruscamente en las encías. Utiliza siempre un movimiento lento y suave.
Hilo dental vs. irrigador bucal: ¿Cuál es mejor?
Ambos tienen su lugar. Aquí tienes una breve comparación.
| Elemento | Hilo dental | Flosser de agua |
| Elimina la placa | Sí: | Parcial |
| Limpia debajo de la línea de las encías | Sí: | Limitada |
| Bueno para aparatos de ortodoncia | Con hilo dental súper | Sí: |
| Fácil de usar | Requiere práctica | Muy fácil |
| Mejor uso | Eliminación diaria de la placa | Complemento al uso del hilo dental |
La mejor opción para la mayoría de las personas es usar hilo dental a diario y añadir un irrigador bucal si llevas aparatos de ortodoncia, implantes o si te resulta difícil usar hilo dental. Ninguno sustituye por completo al otro.
Cuándo pedir ayuda a tu dentista
A veces, usar hilo dental por tu cuenta no es suficiente. Habla con el equipo de Dental Faith si:
- Tus encías sangran regularmente cuando usas hilo dental.
- No estás seguro de qué hilo dental funciona con tu trabajo dental.
- Te han dicho que tienes una enfermedad periodontal temprana y que necesitas una rutina de cuidados específica.
¿No está seguro de qué hilo dental es el adecuado para usted? El equipo de Dental Faith estará encantado de asesorarle en su próxima visita. limpiezas dentales también quitar la placa que incluso la mejor rutina de uso de hilo dental deja atrás.
Llamada o texto (615) 285-3949 o visite es:dentalfaith.com Para reservar su visita. Ubicado en 390 Harding Place, Suite 101, Nashville, TN 37211.
Preguntas frecuentes
¿Qué tipo de hilo dental recomiendan los dentistas?
La mayoría de los dentistas recomiendan cualquier hilo dental con el sello de la ADA. La mejor opción depende de la separación entre tus dientes, la salud de tus encías y cualquier tratamiento dental que tengas.
¿Es mejor el hilo dental encerado o el sin encerar?
Ninguno es mejor que el otro. El hilo dental encerado funciona bien para dientes apretados. El hilo dental sin cera ofrece mayor agarre. Prueba ambos y usa el que te resulte más cómodo.
¿Qué hilo dental es mejor para los aparatos de ortodoncia?
El hilo dental especial o los enhebradores de hilo dental son los más adecuados para usar con aparatos de ortodoncia. Un irrigador bucal también puede ayudar a enjuagar alrededor de los brackets.
¿Puedo usar un irrigador bucal en lugar de hilo dental?
El irrigador bucal es un complemento útil, pero no reemplaza por completo el hilo dental. El hilo dental elimina la placa de la superficie de los dientes de forma más eficaz.
¿Por qué se me rompe el hilo dental constantemente?
Puede que el hilo dental sea demasiado fino para los dientes apretados, o que haya un borde áspero en un empaste o corona. Pruebe con hilo dental de PTFE, que es resistente al deshilachado. Si el problema persiste, coménteselo al Dr. Fedler.
¿Con qué frecuencia debo usar hilo dental?
Una vez al día es suficiente para la mayoría de las personas. Usa hilo dental antes de acostarte para eliminar la acumulación de residuos del día antes de dormir.
¿Qué hilo dental es mejor para las encías sensibles?
Para las encías sensibles, un hilo dental suave encerado o un irrigador bucal con la configuración suave son ideales. Evite presionar el hilo dental contra la línea de las encías.
¿De verdad hace la diferencia usar hilo dental?
Sí. El cepillado solo limpia alrededor del 60% de la superficie dental. El hilo dental llega al resto y reduce significativamente el riesgo de caries y enfermedades de las encías.